Il corso è dedicato alle mamme in attesa.
Attraverso le mappe del Kundalini Yoga e della meditazione lavoriamo per liberare le tensioni fisiche e mentali della gravidanza e permettere un esperienza più piena, più consapevole.

Il lavoro si basa su esercizi fisici specifici per aiutare il corpo della donna a sostenere meglio il cambiamento in atto e su momenti meditativi con tecniche per ridurre ansia e paura, aprendo così un più ampio spazio di percezione.

Il corso è condotto da Patwant Kaur (Paola Zanuso) insegnante certificata per la gravidanza e da un’ ostetrica professionale, che  porta al gruppo tutte le informazioni necessarie per fare questo viaggio unico e profondo.

Il gruppo diventa un momento di condivisione tra donne e future madri, ma i futuri padri possono partecipare come ospiti molto graditi.

A disposizione delle partecipanti ci sarà anche un osteopata convenzionata con il nostro Centro.